Dein neues QUANTUM LEAP!

Seit 14 Jahren sind wir bereits für unsere Kunden da. Wir bieten unseren Mitgliedern Gesundheitstraining mit Kraft- und Cardiogeräten, Kurse z.B. für den Bauch, Rücken und die Kondition, ein Hallenbad und eine Saunalandschaft zur Entspannung. Ab April 2015 wollen wir – gern mit Dir – den nächsten Schritt gehen. Wir haben unser Angebot nochmals erweitert – viele neue Möglichkeiten für Dein Training entwickelt und haben / werden einiges erneuern. Für uns der wichtigste Punkt ist die persönliche Atmosphäre und ein erfolgreiches Training! Wir nehmen Dich mit auf den Weg zu einem neuen und guten Körpergefühl. Neben speziellen Trainingsangeboten sind wir davon überzeugt, das auch ein gewisser Teil von Wissenstransfer zu einem ausgeglichen Trainingsangebot dazugehört.

DAS QUANTUM LEAP VERÄNDERT SICH!

Du, Deine Freunde und Deine Familie – Ihr seid herzlich eingeladen uns (neu) kennen zulernen!
Wir freuen uns auf alles was kommt und wollen das gern mit Dir teilen!

Lieben Gruß Dein Team vom QUANTUM LEAP!

 

Was gibt’s Neues?

Neue Cardiogeräte: Seit langem vertrauen wir bei der Auswahl der Cardiogeräte auf die QUALITÄT von Life Fitness. Auch diesmal haben wir uns für diese Geräte entschieden und bieten Dir einen komplett neuen Cardiobereich. Lust auf einen ersten Eindruck?

EMS Training! Jetzt auch in ESW Eine neue Trainingsform setzt Maßstäbe! Durch die hohe Trainingsintensität beim EMS Training und dem Einsatz der gesamten Muskulatur wirst Du in kürzester Zeit Deine Muskeln stärken können. Weitere Infos findest Du hier!

Wissen schafft Sicherheit und Erfolg! Wir sind davon überzeugt, dass Du Dich und deinen Körper besser kennen lernen musst. Es braucht zudem neue Trainingsreize und ein breites Trainingsangebot. Wir haben hierfür eigene Konzepte entwickelt, die Deinen Trainingsplan optimal ergänzen werden. Beispiele hierfür sind:  TABATA, TRX, RET, Das QL Stoffwechselprogramm & QUICK FIT. Weitere Infos hierzu findest Du in unseren Tipps & News. Zudem haben wir für Dich eigene Seminare zu den Trainingsgrundlagen zusammengestellt. Unser Trainerteam wird hierbei von Andreas Bredenkamp unterstützt und gecoacht. Andreas ist nicht nur selbst erfolgreicher Sportler, sondern auch Sportwissenschaftler. Er studierte Germanistik und Sport an der Universität Münster. Andreas Bredenkamps wichtigste Arbeiten sind seine Bücher „Trainieren im Sportstudio“ (heute: Erfolgreich trainieren) und „Das Trainerkonzept“ (heute: Der Fitnessführerschein). Mit einer Auflage von 500.000 verkauften Büchern zählt Andreas Bredenkamp zu den meistgelesenen Autoren der Fitnessbranche.  Bilder unserer letzten Veranstaltung findest Du hier!

Ab sofort: Wasser- & Mineralgetränke Flat Wer trainiert, muss auch trinken. Das weiß jeder! Warum gibt es dann in den meisten Fitnessstudios die Getränke nicht gratis? Das haben wir uns auch gefragt! Bei QUANTUM LEAP gehören erfrischende Drinks ab sofort zum Training dazu – ohne Zusatzkosten. Wir bieten Dir vitaminreiche Mineraldrinks und Wasser so viel Du willst.

Ab sofort: Kaffespezialitäten inklusive! Ein lecker Cappuccino nach dem Training? Ein Espresso vor dem Kurs? Ab sofort sind alle Kaffespezialitäten bei Deiner Mitgliedschaft enthalten!

Online Buchung und Mitgliedschaftverwaltung: Bei QUANTUM LEAP hast Du die Möglichkeit Dein Training optimal zu planen. Alle Kurse und Aktionen findest Du auf unserer Homepage – zusätzlich kannst Du Dir schon bald Deine Teilnahmeplätze online in einem geschützten Bereich reservieren. Auch Fragen zu Deiner Mitgliedschaft und evtl. Änderungen kannst Du in Kürze jederzeit selbst online einsehen und vornehmen. 7 Tage die Woche 24 Stunden am Tag verfügbar!

Schwimmen – TUN IHREM KÖRPER ETWAS GUTES.  Bei QUANTUM LEAP ist die Nutzung des Schwimmbades inklusive! Es ist keine neue Erkenntnis, dass Schwimmen eine der gesündesten Sportarten ist: Durch den Auftrieb des Wassers spüren wir unser Gewicht kaum, daher werden die Gelenke minimal belastet. Die Bewegungen sind langsamer, durch den Wasserwiderstand aber kraftvoller als im Trockenen. Schwimmen fordert und stärkt rund 170 Muskeln, die an den verschiedenen Schwimmstilen beteiligt sind. Auch das Herz-Kreislauf-System wird verbessert, aber schonend! Eine Stunde Bruststil verbrennt ähnlich viele Kalorien wie eine Stunde Radfahren (rund 530 kcal), belegt eine Studie des Instituts für Prävention und Nachsorge (IPN) aus Köln!

Kursprogramm & Aktionen Seit über 14 Jahren haben wir uns die Gesundheit unserer Kunden auf die Fahnen geschrieben. Unsere Dienstleistung und die Vielfalt unserer Kurse kennen keine Grenzen. Ein breites und abwechslungsreiches Kursangebot ermöglicht Dir ein vielfältiges Gesundheitsprogramm. Egal ob im Wasser oder an Land! Zumba, Qi Gong, Rücken-Fit, Nordic- Walking, Spinning, Yoga, X-Fit Tabata, Bauch- Spezial, Pilates, Aqua- Fitness, Body Style und noch viel mehr! Eine Übersicht aller Startzeiten findest Du hier!

Wellness & Sauna „Wellness“ heißt ins Deutsche übersetzt „Wohlbefinden“ und bedeutet insbesondere das „sich kümmern um das eigene seelische und körperliche Wohlbefinden“. Jeder Mensch benötigt eine kleine „Auszeit“, braucht Abstand und vor allem Ruhe, um Energie tanken zu können. Denn das Schwitzen kann auf vielfältige Weise die körperliche aber auch die mentale Gesundheit fördern. Sauna-Besuche beugen Erkältungen vor! Wer regelmäßig und regelgerecht saunieren geht, trainiert und stärkt sein eigenes Immunsystem. Die heiße Luft in der Sauna erhöht die Körpertemperatur um 1-2 Grad, was sich wie ein Fieberschub auswirkt. Der Körper bildet Killerzellen und andere Abwehrstoffe, die zur Abwehr von Infektionen dienen. Erkältungen kann somit durch das regelmäßige Saunabad vorgebeugt werden. Im QUANTUM LEAP finden Sie eine „Finnische Sauna 85°C — aus Holzplanken vom Polarkreis erbaut, eine Duftsauna 55°C — wechselnde Lichtfarben sorgen für Wohlbefinden, ein Dampfbad 47°C — mit farbigem Sternenhimmel, ein Tauchbecken, Schwallduschen, Kneipp-Schläuche, Solarium, Ruheraum, Aufenthaltsraum, und einen Außenbereich mit Balkonen.

W-LAN for FREE

Bei QUANTUM LEAP surfen die Mitglieder im kostenfreien AIRFY W-LAN.  Auf der Trainingsfläche sowie im Foyer des  Hallenbades können Sie mit Ihren mobilen Endgeräten (Smartphone, Tablet oder Laptop) via W-LAN kostenfrei im Internet surfen, oder Ihre E-Mails abrufen.

Wir wünschen allen viel Spass!

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Viele weitere Möglichkeiten warten auf Dich!

Nur den ersten Schritt musst Du allein gehen. Wähle Dein Ziel – kontaktiere uns und los geht`s!